Trà là một thức uống phổ biến được rất nhiều người yêu thích sử dụng, thậm chí ở một số nơi, thưởng trà là một nghệ thuật. Trà được biết đến không chỉ với công dụng giảm stress, căng thẳng, chống ung thư và tiểu đường mà còn nổi tiếng với khả năng giảm cân, giảm nguy cơ béo phì vô cùng hiệu quả. Nếu là một người đang trong giá trình giảm cân, giữ dáng, trà sẽ là thức uống phù hợp với bạn.

Vậy uống trà gì để giảm mỡ bụng? Hãy cùng HYON tìm hiểu về các loại trà qua bài viết dưới đây nhé!

Trà đen

Khi nhắc đến trà giảm cân, chúng ta không thể không nhắc đến trà đen – thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trà đen có chứa chất chống oxy hóa polyphenol thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa và giảm mỡ máu trong cơ thế.

Ngoài ra, một nghiên cứu được tiến hành với những người dân ở Địa Trung Hải thường xuyên uống trà đen cho thấy nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 ở những người này thấp đến hơn 70%. Chính vì thế, khi ai đó thắc mắc uống trà gì để giảm mỡ bụng, hãy gợi ý họ uống trà đen nhé!

Trà đen

Trà xanh

Khi nhắc đến uống trà gì để giảm mỡ bụng, chúng ta có thể nghĩ ngay đến trà xanh – loại trà đã quá quen thuộc và phổ biến trong đời sống hàng ngày. Trong trà xanh có chứa EGCG chống oxy hóa, Flavonoid và Myricetin giúp giảm cân hiệu quả. Các chất này có nhiệm vụ loại bỏ các gốc oxy có hại, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm nguy cơ bị béo phì và tiểu đường.

Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn các loại virut gây bệnh cho cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn là thần dược chống lão hóa vô cùng hiệu quả, giúp giữ gìn tuổi thanh xuân. Do đó, chị em phụ nữ đang muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng thon gọn hãy thêm trà xanh vào thức uống mỗi ngày nhé!

Trà xanh

Trà hoa cúc

Các nhà khoa học đã chứng minh các chất luteolin, patuletin, apigenin và glycosides có trong trà hoa cúc có tác dụng giảm nguy cơ béo phì đồng thời làm giảm lượng đường trong máu. Chính vì thế, trả lời cho câu hỏi uống trà gì để giảm mỡ bụng, chúng ta có thể nghĩ ngay đến trà hoa cúc. Ngoài ra, trà hoa cúc còn được biết đến là thức uống an thần, điều trị mất ngủ tốt nhất. Nếu bạn là người hay mất ngủ hoặc khó vào giấc, hãy uống một ly trà cúc trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ thật thoải mái và thư giãn nhé.

Bên cạnh đó, flavonoid có trong trà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đau tim và bệnh mạch vành. Đồng thời, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống trà hoa cúc thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh ung thư thấp hơn những người không uống.

Trà hoa cúc

Trà oolong

Trà oolong có nguồn gốc từ Trung Quốc, được làm từ lá cây Camellia sinensis. Đây là loại cây được sử dụng để làm trà đen và trà xanh tuy nhiên quy trình chế biến có sự khác biệt dẫn tới mùi hương cũng khác nhau. Trong trà oolong có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy có lợi cho sức khỏe như kali, natri, manga, fluoride. Các chất chống oxy hóa phải kể đến như theaflavin, EGCG và thearubigins có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu đồng thời giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuyến 2.

Không chỉ vậy, hợp chất polyphenol có trong trà oolong giúp tăng cường trao đổi chất, giảm lượng chất béo hấp thụ trong cơ thể. Các chất oxy hóa kích thích các enzyme, sử dụng chất béo dự trữ trong cơ thể. Một nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà oolong giúp cơ thể đốt cháy từ 2,9% – 3,4% tổng lượng calories mỗi ngày.

Trà oolong

Trà giảm cân HYON

Nếu bạn đang thắc mắc uống trà gì để giảm mỡ bụng vừa an toàn và hiệu quả, hãy tham khảo trà giảm cân HYON. HYON là một thương hiệu Việt Nam chuyên về mỹ phẩm và thực phẩm giảm cân được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế. Với mong muốn giữ gìn vẻ đẹp và vóc dáng thon gọn cho người phụ nữ Việt Nam, HYON luôn không ngừng nghiên cứu, tìm hiểu để phát triển ra các sản phẩm trà giảm cân an toàn, lành tính cho người dùng.

Trà giảm cân HYON được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như chè vằng, táo xanh, glucomannan… với công nghệ sản xuất tiên tiến, hiện đại. Trà giảm cân HYON có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường sự chuyển hóa chất dinh dưỡng và hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

Trà giảm cân HYON phù hợp với người thừa cân, béo phì cho chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa lành mạnh, nhân viên văn phòng ít vận động dẫn tới lượng mỡ máu và đường huyết tăng cao.

Trà giảm cân HYON

Trên đây là một số chia sẻ giúp bạn đọc giải đáp câu hỏi tương đối khó khăn: Uống trà gì để giảm mỡ bụng. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn tìm được thức uống giảm cân, giữ dáng phù hợp.

Ngoài ra, để biết thêm chi tiết về sản phẩm trà giảm cân HYON, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline nhé!